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バレンタインデーの肌事情  チョコはニキビに悪いの?
今日はバレンタインデー。この時期に年間売り上げの25%,総額600億円ものチョコレートが売れるという。コンビニもデパートにも今日のための特設コーナーにチョコ,ちょこ,choco。ついついお味見してしまいます。おとといの祝日,表参道の某有名チョコレート専門店の前は30-40人の長蛇の列でした。
『ニキビができたのはチョコレートを食べ過ぎたからですよね?やっぱり悪いんですよね?』
チョコレートはニキビを悪化させる食べ物の代名詞となっています。
チョコレートを食べることに罪悪感を感じている患者さんは少なくないようです。

が,(ずいぶん古い話になんですが・・・)1965年にGrant先生が,『チョコレートを食べすぎるとニキビが悪化すると感じている患者にチョコレートを食べさせる調査』を行いましたが,結果,チョコは無罪でした。
チョコに含まれるカカオ,ポリフェノールはストレスに打ち勝つ,抵抗力を強くするという良い作用もあるわけです。またチョコの甘いいい香りは集中力,記憶力を高めると言われています。テスト前,疲れたときにチョコが欲しくなるのは理にかなっていることなんです。

チョコレートに限らず甘いもの高カロリーの取り過ぎはよくありません。糖分や脂肪分の食べ過ぎによりブドウ糖から作られる皮脂の主要成分であるトリグリセリドが多く作られ,皮脂の分泌を増加させるからです。
(アルコールは一般的に炎症を悪化させるとされていますので,チョコとワインとそれに寝不足が加われば,ニキビが出てきそうです。またごくまれにですがバレンタイン症候群というチョコアレルギーがあります。カカオに含まれるチラミンという物質が血管浮腫をおこし,下痢や鼻血,ジンマシンなどの皮膚症状,ひどいアナフィラキーシーショックを起こすことも。これは要注意!)

まあ今夜は『ニキビが出る〜』なんてあまりストレスに思わないで,チョコを楽しんでください。

Chocolatier Ericaのマシュマロ入りのチョコ『マ・ボンヌ』。 私のお気に入りの一品です。
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by amc-skincare | 2007-02-14 18:54 | ニキビと食べ物

赤井クリニック スキンケアでは にきび・にきび跡のプラズマ治療、スキンケア、脱毛に力をいれています。
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