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Blue Light
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最近,TVで「ブルーライト」の話題を良く耳にします。
初め聞いた時は,「ニキビ治療に使うライト???」と思ってしまったのですが,
今,話題になっているのは,液晶ディスプレイから発せられる「ブルーライト」。
私たちの生活の中では,パソコン・スマートフォン・液晶テレビ・ゲーム機と
液晶ディスプレイは,もはやなくてはならない存在となっています。
この「ブルーライト」により,目の疲労・痛みだけでなく、体内時計の乱れを引き起こしてしまうそうです。
と言うのも,この「ブルーライト」は太陽光にも多く含まれているので、
長時間浴びていると体内時計が乱れるようです。c0113980_1915680.jpg
その結果,不眠という状況を引き起こしてしまうようです。
良質な睡眠のためには,寝る前にパソコンなどを使用して,
脳を刺激しないことが良いとはよく聞きますが,
「ブルーライト」による影響もあるのですね。

人間の生活って,どんどん便利になりますが,「ブルーライト」や電磁波などと,
いろいろと弊害も増えていますね。
正しい知識を持って,防御することも必要ですね。

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by amc-skincare | 2012-06-20 19:17

赤井クリニック スキンケアでは にきび・にきび跡のプラズマ治療、スキンケア、脱毛に力をいれています。
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